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파스타는 살이 잘 찌지 않는다구요? 파스타의 비밀을 알려드려요.알쓸신잡 2024. 6. 22. 03:50
파스타는 살이 잘 찌지 않는 이유여러분, 파스타를 좋아하시나요? 저는 파스타를 정말 좋아하는데요, 많은 분들이 파스타를 먹으면 살이 잘 찐다고 생각하시더라고요. 하지만 사실 파스타에는 살이 잘 찌지 않는 이유가 있어요. 다이어트에 너무나 좋은 파스타, 오늘은 그 비밀을 함께 알아보려고 해요! 파스타는 살찌는 음식?많은 사람들은 파스타가 고칼로리 음식이라고 생각하며, 체중 증가의 주요 원인 중 하나로 간주합니다. 그러나 이것은 일부 사실이 아닐 수 있습니다. 실제로는 파스타 자체가 체중 증가를 유발하는 것은 아니며, 다른 요인들이 작용할 수 있습니다.첫째, 파스타 소스나 토핑에 주의해야 합니다. 크림소스, 치즈, 베이컨, 미트볼 등의 고칼로리 재료를 추가하면 파스타의 총 칼로리가 상당히 높아질 수 있습니다..